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健身器材種類(lèi)非常多。目前尚無(wú)統(tǒng)一的分類(lèi)，但從健身器材的功能多樣性可分為單功能和綜合型多功能兩大類(lèi)。
單功能訓(xùn)練器： 常見(jiàn)的有劃船器、健身車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)、臺(tái)階機(jī)等。
多功能訓(xùn)練器： 一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來(lái)鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

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  • 健身房的器械從大類(lèi)上一般分為有氧類(lèi)和無(wú)氧類(lèi)。
    有氧類(lèi)器械常見(jiàn)的有：跑步機(jī)、橢圓儀、臺(tái)階機(jī)、健身功率車(chē)（非動(dòng)感單車(chē)）這類(lèi)設(shè)備主要是用來(lái)進(jìn)行減脂或提高心肺耐力的訓(xùn)練。
    無(wú)氧類(lèi)器械又可以分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是各種機(jī)械類(lèi)的鍛煉設(shè)備，另一類(lèi)是徒手負(fù)重類(lèi)設(shè)備。無(wú)氧類(lèi)器械主要是用來(lái)進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，用來(lái)提高肌肉的力量、唯獨(dú)、耐力。
    機(jī)械類(lèi)的設(shè)備一般是用來(lái)鍛煉全身的各大肌肉群，比如練習(xí)：胸、背、腹、肩、上臂、下肢、小腿，這類(lèi)設(shè)備一般都通過(guò)定動(dòng)滑輪的組合、提起或拉起砝碼，進(jìn)行肌肉的鍛煉。
    徒手類(lèi)的設(shè)備主要是各種重量的啞鈴、杠鈴、腹肌板等。

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