彭

1,合適的是：1.臥室燈：10－15W之間，方形或圓形樓梯燈：8－16W之間，圓形LED;

2,臥室一般壁燈3W，頂燈5W.

3,用15W以上節(jié)能燈即可.一般閱讀,書寫，光照度達(dá)到300xl就可以了，建議使用吸頂燈，40W的就沒(méi)有問(wèn)題，吸頂燈也是一種節(jié)能燈，只不過(guò)是環(huán)形的.如果用燈泡，至少要60W吧.

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周女士

正規(guī)品牌的話,單獨(dú)裝,不裝在燈具里面 如果當(dāng)小夜燈 5W足夠 普通亮度13W足夠 要比較亮20--23W足夠

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不舒服更好

1、吸頂燈瓦數(shù)
如果臥室空間大概在二十平米左右的話，選擇現(xiàn)代吸頂燈，一般瓦數(shù)大概在十瓦左右。當(dāng)然，如果消費(fèi)者對(duì)亮度的追求比較高，在瓦數(shù)選擇方面也可以選擇更高瓦數(shù)，這些不做強(qiáng)硬要求，不過(guò)需要提醒的一點(diǎn)是，瓦數(shù)太高亮度太高不易于進(jìn)入睡眠。
2、節(jié)能燈瓦數(shù)
臥室，用節(jié)能燈，通常是每平方米1到1.5瓦，另添一臺(tái)燈(看書用)。臥室照明燈具需要可以構(gòu)造一種安靜、溫馨的氣氛，給房間主人帶來(lái)安全感。燈具的金屬部分不應(yīng)有強(qiáng)烈的反光，而且照明燈光不要太強(qiáng)烈，以創(chuàng)造一種平和的氛圍。
3、壁燈瓦數(shù)
壁燈作為臥室中的輔助光源，*常用的是為家居中的主光源做陪襯，因此在色溫上可以避免選擇冷色溫的光源，選用暖色溫的光源可以緩解用戶的情緒，在選擇臥室壁燈選多少瓦的問(wèn)題上，普遍可以選擇瓦數(shù)較低的壁燈，通常是在在10W~40W左右，越是低的瓦數(shù)，可以更節(jié)省用電量，節(jié)能環(huán)保。
4、臺(tái)燈瓦數(shù)
臺(tái)燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會(huì)引起視疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致近視。而如果燈泡度數(shù)太高，過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)通過(guò)白色的紙面反射到我們的眼晴里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。

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情同一家

臥室燈具的金屬部分不能有太多的強(qiáng)烈反光，但也不能太暗，如使用節(jié)能燈的話，一般10㎡的臥室用9瓦的LED球泡燈就可以，也可以選擇小型的吸頂燈，可以增加臥室的美觀和舒適感。

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文欣DD

主要是要看你房間多大面積，高度，還有安裝的密度，一般5w用的多。夠不夠看需求，如果是主力照明，每個(gè)5-7w。如果有大燈，僅僅裝飾的話3w以下都可以。筒燈有聚光和面光兩種。聚光型正下方亮度不錯(cuò)。面光的范圍照明好，亮度不夠，或許需要大點(diǎn)的瓦數(shù)。

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