天亦蒼老人間正道

你好，1、*簡單的就是把跑步機放在陽臺上，陽臺離生活區(qū)域遠，如果產生了噪聲，影響的也主要是樓下的陽臺。如果放在室內，放在房子中心地帶使用，靠墻放置的跑步機，跑步時的共振會被放大，更容易影響樓下鄰居。
2、一般老社區(qū)的話，由于樓層設計及年代問題，樓層之間的隔音效果較差。這時可以在跑步機下多墊一塊面積大于跑步機展開尺寸的地毯，阻隔噪聲經地面?zhèn)鲗А?br/> 3、在跑步機上跑步時也穿軟底的跑步鞋。定期潤滑跑帶，跑帶與跑板和其他部件的摩擦會增加噪音，建議根據(jù)說明書和使用頻率定期給跑帶加潤滑油。
4、選跑步機，還是買重量大、老品牌的機子，重量大的機器比較穩(wěn)，人站上去不會上下左右搖擺。如果跑步機很輕，人的腳蹬上去，機器會與地面發(fā)生摩擦和碰撞，“咚咚咚”的聲音就出來了。

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