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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，我們投入在工作、應(yīng)酬等方面的時(shí)間越來(lái)越多，對(duì)于自己身體的管理卻越來(lái)越少，不少人都處于一種亞健康狀態(tài)。為了更好的享受生活，保持身體健康，健身椅就是很好的鍛煉器械。
健身椅
一、什么是健身椅
一般的多功能健身椅包括椅座、靠背、椅子腿，還包括一組扭力彈簧機(jī)構(gòu)和一對(duì)L型號(hào)的活動(dòng)扶手，而在活動(dòng)扶手的兩端又設(shè)有與其相垂直的操作手柄和插頭，在設(shè)計(jì)方面，活動(dòng)扶手是通過(guò)插頭插在椅座的兩側(cè)，操作手柄是卡在靠背后面的。
健身椅特點(diǎn)
二、健身椅的使用原理
通過(guò)在椅座、靠背中對(duì)應(yīng)增加多組扭力彈簧機(jī)構(gòu)，把帶有插頭和操作手柄的L型扶手取下后，插進(jìn)插孔里面，這樣隨時(shí)隨地的進(jìn)行健身鍛煉，方便簡(jiǎn)潔。
健身椅的使用原理
三、健身椅使用方法
首先取下活動(dòng)扶手，然后在活動(dòng)扶手一端有一個(gè)六菱形插頭，需要把插頭插在對(duì)應(yīng)的扭力彈簧機(jī)構(gòu)的插孔中，當(dāng)人體坐在座椅上時(shí)，就用手部、腳部、胳膊和腿部的力量來(lái)往復(fù)拖動(dòng)或拉動(dòng)活動(dòng)扶手。另外，每個(gè)人可以根據(jù)自身需要來(lái)調(diào)整靠背的角度，也直接可以拉出插板，翻出活動(dòng)板和翻轉(zhuǎn)支架，讓人體保持平躺、斜躺或者平臥狀態(tài)。
健身椅使用方法
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