萌了個(gè)啵

瘦腿精油有用嗎？我個(gè)人覺得是沒有效果的，如果這些減肥產(chǎn)品真的有效果，這個(gè)世界上就沒有胖子了。減肥瘦身還是需要運(yùn)動(dòng)的，這些減肥產(chǎn)品我個(gè)人覺得還是不要用的好，既浪費(fèi)錢，對(duì)身體傷害又大，我朋友之前就用了某產(chǎn)品，剛開始是瘦了，后來(lái)停止使用之后，就反彈了。

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年少輕狂

瘦腿精油有用嗎？這是很多女生比較困惑的問(wèn)題，現(xiàn)在我告訴你們，其實(shí)是沒有效果的，你如果在使用精油的時(shí)候不運(yùn)動(dòng)，肯定是沒有效果的，不管是什么減肥產(chǎn)品都是沒什么效果的，*直接的辦法還是鍛煉，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，沒有什么比這個(gè)來(lái)的更加實(shí)際，而且瘦身效果非常好。

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潘經(jīng)理

瘦腿精油一般選用的是羅勒、玳玳花、絲柏、葡萄籽等植物成分，通過(guò)對(duì)腿部穴位*，促進(jìn)淋巴和血液循環(huán)，幫助腿部脂肪燃燒，排出多余水分，消除腿部堆積的脂肪，緊致腿部肌肉，肌膚光滑細(xì)膩。然而由于腿部經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，脂肪偏緊，瘦腿精油的有效成分較難滲透，起效慢，配合瘦腿方法也需要兩三個(gè)月才能見到瘦腿效果。此外，如果腿部缺乏鍛煉，瘦腿精油排出水分和脂肪后，皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛和橘皮現(xiàn)象。

因此，瘦腿精油的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是：一起效快慢。二能否明顯消除腿部脂肪與浮腫，塑造修長(zhǎng)的線條，且不會(huì)反彈。三會(huì)不會(huì)在瘦腿后出現(xiàn)皮膚松弛、橘皮等不良狀況。
瘦腿精油如何配合*以及刮痧

目前在美容界公認(rèn)的是瘦腿精油配合*和刮痧，瘦腿將會(huì)事半功倍。

*：將調(diào)好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的贅肉處，用指腹由下往上、由外向內(nèi)，*力度均勻，類似畫螺旋式*腿部血海穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同時(shí)，可用向上推或者拍打的**贅肉，直到這些部位輕度發(fā)熱。等瘦腿精油完全被皮膚吸收后，再用保鮮膜均勻包住*過(guò)的部位，不可過(guò)緊。在隨后20分鐘內(nèi)可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，慢跑、騎自行車均可，等腿部肌膚發(fā)熱出汗后，取下保鮮膜洗凈雙腿。

刮痧：將調(diào)好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，同樣涂抹在腿部的贅肉處。然后用刮痧板或者木梳飯勺等邊緣圓滑物體，從上向上或從下往上刮，力度適中，速度快，持續(xù)20分鐘。*一次即可。刮痧完畢后喝一杯熱水，可促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防疲勞。

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